Cách trị mụn bọc mụn mủ khoa học là kết hợp chế độ ăn uống sinh hoạt điều độ cùng với sử dụng các sản phẩm trị mụn phù hợp, như vậy sẽ giải quyết và phòng ngừa các nguyên nhân gây mụn từ nội tiết đến tác nhân bên ngoài.
Nếu bạn muốn biết cách chăm sóc da mụn đúng cách từ trong ra ngoài thì hãy cùng Skin Republic theo dõi bài viết này nhé (https://myphamskinrepublicchinhhang.blogspot.com/).
Cải thiện tình trạng này không hề khó với một chế độ ăn uống lành mạnh, và để ăn uống lành mạnh thì bạn nên tuân thủ theo những điều sau:
Rất nhiều chuyên gia cho rằng đường có tác động xấu chất chất lượng của sợi collagen trong da và đẩy nhanh quá trình lão hóa hơn. Ngoài ra khi hàm lượng đường trong cơ thể tăng nhanh sẽ sản sinh ra insulin - loại hormone kích thích tăng tiết dầu nhờn khiến da bị mụn nặng hơn.
Sữa bò có chứa hormone IGF-1 là loại hormone sản sinh ra yếu tố tăng trưởng, vì vậy sữa bò thường dùng để nâng cao quá trình phát triển của trẻ em. Tuy nhiên đối với người thành niên thì hormone tăng trưởng không còn cần thiết, thay vào đó khi uống sữa bò sẽ khiến mụn trứng cá phát sinh.
Ngoài ra, trong sữa bò còn một loại hormone khác gọi là Androgen kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, gây bít tắc lỗ chân lông và tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn P.Acnes sinh sôi khiến mụn bọc càng sưng viêm nặng hơn.
Tập thể dục giúp bài tiết độc tố qua mồ hôi, tăng cường tuần hoàn máu. Không thức khuya để da có thời gian tái tạo phục hồi, bạn cũng có thể bổ sung thực phẩm chức năng tốt cho da mụn như viên uống rau củ hoặc bổ sung kẽm.
Vì vậy cách trị mụn bọc mủ an toàn cho da là sử dụng kem trị mụn Centel Get Back Cream, bạn có thể chấm lên nốt mụn hoặc sử dụng toàn mặt. Tinh chất từ rau má trong sản phẩm giúp kháng viêm và làm dịu nốt mụn, giảm sưng tấy đẩy lùi cảm giác đau nhức.
Vitamin B5 giúp cấp ẩm cho da mụn mà không gây nặng nề bí da, giúp da hồi phục từng ngày và hạn chế thâm sẹo sau mụn. Đây là sản phẩm kem trị mụn được bình chọn nhiều nhất bởi các tạp chí uy tín hàng đầu tại Hàn, trị mụn nhưng không làm khô da.
Skinrepublic.vn hiện đang là công ty độc quyền So’Natural duy nhất tại Việt Nam cùng nhiều nhãn hàng nội địa độc lạ khác, rất hân hạnh khi cung cấp những sản phẩm chất lượng để chăm sóc sắc đẹp cũng như xây dựng niềm tin bền vững với khách hàng.
Đọc tiếp »
Nếu bạn muốn biết cách chăm sóc da mụn đúng cách từ trong ra ngoài thì hãy cùng Skin Republic theo dõi bài viết này nhé (https://myphamskinrepublicchinhhang.blogspot.com/).
Những thực phẩm nên tránh khi bị mụn bọc
Trong dân gian có câu “ăn gì bổ nấy” không hẳn là vô căn cứ. Những món đồ ăn thức uống được nạp vào cơ thể hằng ngày sẽ có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và làn da của bạn. Nhất là khi làn da đang nhạy cảm, bị nổi mụn thì một số loại thực phẩm tưởng như bình thường nhưng lại khiến tình trạng mụn trở nên tệ hơn.
Cải thiện tình trạng này không hề khó với một chế độ ăn uống lành mạnh, và để ăn uống lành mạnh thì bạn nên tuân thủ theo những điều sau:
Cắt giảm lượng đường
Những loại bánh kẹo, trà sữa, nước ngọt đều là những thực phẩm không tốt cho da trong lúc bị mụn bọc, ngoài ra trong khẩu phần ăn hằng ngày, nếu có thể bạn nên giảm đường và tinh bột vừa phải để ngăn ngừa mụn nặng hơn. Tuy nhiên chỉ là giảm mà không phải là cắt đường hoàn toàn vì cơ thể con người vẫn cần năng lượng do đường và tinh bột cung cấp.
Rất nhiều chuyên gia cho rằng đường có tác động xấu chất chất lượng của sợi collagen trong da và đẩy nhanh quá trình lão hóa hơn. Ngoài ra khi hàm lượng đường trong cơ thể tăng nhanh sẽ sản sinh ra insulin - loại hormone kích thích tăng tiết dầu nhờn khiến da bị mụn nặng hơn.
Kiêng thực phẩm sữa
Một khảo sát năm 2005 đã cho thấy những người những người uống nhiều sữa động vật có tình trạng mụn trứng cá mụn bọc mủ trầm trọng hơn nhóm người không uống sữa. Vì thế nhiều chuyên gia tin rằng giữa sữa và sự phát triển của mụn có liên quan với nhau.
Sữa bò có chứa hormone IGF-1 là loại hormone sản sinh ra yếu tố tăng trưởng, vì vậy sữa bò thường dùng để nâng cao quá trình phát triển của trẻ em. Tuy nhiên đối với người thành niên thì hormone tăng trưởng không còn cần thiết, thay vào đó khi uống sữa bò sẽ khiến mụn trứng cá phát sinh.
Ngoài ra, trong sữa bò còn một loại hormone khác gọi là Androgen kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, gây bít tắc lỗ chân lông và tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn P.Acnes sinh sôi khiến mụn bọc càng sưng viêm nặng hơn.
Đồ ăn dầu mỡ cay nóng
Thức ăn cay, nhiều dầu mỡ hoặc thức ăn nhanh sẽ khiến tiết mồ hôi, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể mà chúng ta thường gọi là bị nhiệt. Điều này cũng sẽ phản ánh qua làn da bằng những nốt mụn mủ hoặc mụn viêm.
Giải pháp trị mụn từ bên trong
Để điều trị mụn bọc mụn mủ hiệu quả bạn cần có thói quen ăn uống lành mạnh, thay vì uống sữa động vật hay các loại trà sữa, bạn có thể sử dụng sữa đậu và sữa hạt, hoặc uống các loại nước detox sẽ cực tốt cho cơ thể và làn da.
Tập thể dục giúp bài tiết độc tố qua mồ hôi, tăng cường tuần hoàn máu. Không thức khuya để da có thời gian tái tạo phục hồi, bạn cũng có thể bổ sung thực phẩm chức năng tốt cho da mụn như viên uống rau củ hoặc bổ sung kẽm.
Cách trị mụn bọc mụn mủ bằng kem bôi ngoài da
Đối với làn da có nhiều mụn bọc và mụn mủ thì serum trị mụn Red Peel Tingle Serum sẽ không phải lựa chọn tối ưu, bởi khi peel da sẽ có cảm giác châm chích và cảm giác này sẽ càng rõ rệt hơn nếu peel trên da nhiều mụn bọc, còn mụn mủ thì bản chất loại mụn này rất dễ vỡ nên có thể vỡ ra trong lúc peel da.
Vì vậy cách trị mụn bọc mủ an toàn cho da là sử dụng kem trị mụn Centel Get Back Cream, bạn có thể chấm lên nốt mụn hoặc sử dụng toàn mặt. Tinh chất từ rau má trong sản phẩm giúp kháng viêm và làm dịu nốt mụn, giảm sưng tấy đẩy lùi cảm giác đau nhức.
Vitamin B5 giúp cấp ẩm cho da mụn mà không gây nặng nề bí da, giúp da hồi phục từng ngày và hạn chế thâm sẹo sau mụn. Đây là sản phẩm kem trị mụn được bình chọn nhiều nhất bởi các tạp chí uy tín hàng đầu tại Hàn, trị mụn nhưng không làm khô da.
Bài viết về làm đẹp được xem nhiều nhất hiện nay:
- Cẩm Nang Trị Mụn Bọc Bằng Chanh Hiệu Quả Không Thể Bỏ Qua
- Hào hứng với cách trị mụn bọc ở cằm bằng rau má
Lời kết
Mụn bọc là loại mụn rất dễ để lại sẹo trong khi mụn mủ thì dễ lây lan nên nếu áp dụng sai cách trị mụn bọc mụn mủ thì sẽ khiến tình trạng da ngày càng tồi tệ hơn. Đặc biệt việc sử dụng sản phẩm dưỡng da, bạn nên tìm đến thương hiệu có uy tín và nơi mua sắm có tâm có tầm để gửi gắm làn da của bản thân.Skinrepublic.vn hiện đang là công ty độc quyền So’Natural duy nhất tại Việt Nam cùng nhiều nhãn hàng nội địa độc lạ khác, rất hân hạnh khi cung cấp những sản phẩm chất lượng để chăm sóc sắc đẹp cũng như xây dựng niềm tin bền vững với khách hàng.
